Правильная мама

Каждая девушка после своей свадьбы просто мечтает, скорее стать мамой. Это прекрасно, что ведь женщина рождена, чтобы стать матерью, но не просто матерью, а правильной мамой. Что это значит, правильная мама? Это значит, что еще до рождения своего малыша вести правильный образ жизни и избегать вредных привычек для того, чтобы ваш малыш родился абсолютно здоровым и крепким.

Чего нужно избегать для того, чтобы стать правильной мамой еще до рождения ребенка:

• курить, пить, принимать наркотики, это даже не обсуждается. Так как всякая здравомыслящая мама знает, как это влияет на ребенка.
• убрать из рациона принятие кофеина, потому что если доза в день превышает больше чем 300 миллиграмм, то чревато это выкидышем
• также не стоит рисковать с употреблением сырого мяса, продуктов моря, сыров, так как это влечет за собой последствие выкидыша или же разнообразные дефекты
• уменьшить потребление соли, это поможет предотвратить такую проблему как отеки ног и других частей тела.
• поднимать тяжести противопоказано, на любом сроке
• никаких резких телодвижений.
• химию нельзя использовать или же по возможности по максимуму себя ограничить.
• подниматься на стремянку нельзя, потому что есть опасность того, что вы упадете, так как может закружиться голова.
• ремонт, это однозначно делать нельзя. Так как можно надышаться разнообразной гадостью.
• стоять постоянно на одном месте противопоказано, это потому что кровь будет плохо циркулировать
• сидеть в положении нога на ногу, также нельзя, последствия такие же, как и в предыдущем случае
• постоянно сидеть на одном месте нельзя, это вызовет боль в спине и может привести к отекам ног.

Это основные пункты того, что же нельзя делать женщине ни в коем случае, если она хочет нормально родить и здорового ребенка.