Диета на лимонном соке

Диета на лимонном соке
На что только не идут женщины, чтобы похудеть. И не все диеты, на которых они сидят, одинаково полезны. Но, к счастью, есть и такие, которые не вредят организму, а наоборот повышают его жизнеспособность. К таким диетам относятся диета на лимонном соке.

Лимонный сок в сочетании с водой и медом способствует потере веса за счет улучшения пищеварения. Такой сок богат витамином С, который повышает иммунитет организма к различным инфекциям. Лимонная кислота, которая содержится в данном напитке, стимулирует желудочный сок и улучшает пищеварение. Мед обладает питательными веществами и минералами, которые растворяют жиры. Вода очищает организм, помогает избавиться от токсинов.

Что вам нужно, чтобы диета на лимонном соке принесла такое долгожданное похудение?

Следующие компоненты:

  • Стакан воды комнатной температуры
  • Чайная ложка, стакан
  • Мед
  • Лимон

Инструкции

  1. Наполните стакан водой комнатной температуры. Хотя ничего страшного не случится, если вода будет чуть теплая. Некоторые диетологи считают, что так даже эффективнее.
  2. Добавьте 1 чайную ложку меда в воду. Мешайте до тех пор, пока мед полностью не растворится. Не нагревайте его, просто держите наготове открытую баночку продукта, прежде чем его добавить.
  3. Разрежьте лимон пополам. Половинку лимона выжмите в заранее приготовленный стакан, где уже находятся ваши мед с водой. Если вам сложно это сделать самостоятельно, используйте подручные средства. Затем сделайте тоже самое с другой половиной нарезанного лимона.
  4. А теперь надо выпить весь стакан лимонной воды перед едой. Вот и все... Вот такая вот она несложная диета на лимонном соке.
  5. Советы и предупреждения:

Пейте сок лимона только на пустой желудок, и лучше всего первым делом с утра.

Сочетание лимонного сока, меда и воды должно совмещаться со сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями.

Не выбрасывайте лимонную цедру. Это богатый источник клетчатки, ее можно разрезать на тонкие полоски и использовать в салатах или посыпать приготовленное постное мясо.

Диета на лимонном соке


Похожие по теме статьи:
Яичная диета на 7 дней
Одной из самых быстродействующих диет по праву признана яичная диета на 7 дней. Уже тысячи женщин проверили ее эффективность и могут похваст...
Диета Минус 60
Ведь именно настолько похудела основательница диеты Екатерина Мириманова. Сейчас диета "Минус 60" пользуется особой популярность, по той про...
Диета Дюкана
Диета Дюкана разработана диетологом из Франции Пьером Дюканом и основывается на употреблении малоуглеводной пищи. Придерживаться ее можно не...
Диета Аткинса
Диету Аткинса принято считать одной из самых быстрых для снижения веса. Основные запреты здесь - это углеводы. Перед тем как соблюдать ...

Добавить комментарий