Диета на основе фитотерапии

Диета на основе фитотерапии
Знаете ли вы, что основным местом хранения токсинов в организме являются межклеточные пространства жира в организме? Если вы планируете избавиться от нескольких килограмм, то вы также должны также очистить ваше тело от всевозможных токсинов. Поэтому можно воспользоваться диетой на основе фитотерапии.

Делайте это с головой!

В большинство ограничительных диет на основе детоксикации главным питанием является  вода и соки. А это, по мнению диетологов, - одна из величайших трагедий нашего времени. Когда мы только пьем, мы теряем мышечные белки, это приводит к замедлению метаболизма (а не ускорению его), препятствует оптимальной функции щитовидной железы и развивает сердечно-сосудистые заболевания.

Кроме того, есть один или два раза в день, физиологически вредно: поджелудочная железа вырабатывает большое количество инсулина. А это, в свою очередь, значительно снижает уровень сахара в крови, вызывает чувство голода, а также повышает аппетит

Фитотерапии в диетеСокращение токсинов

Ваш организм не всегда сам в состоянии избавиться от накопленных токсинов. Этому процессу  может помочь фитотерапия. Например, экстракт одуванчика ускоряет сжигание жира в организме и стимулирует почки. Листья березы снимают отеки и регулируют обмен веществ. Подорожник уменьшает инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря, также он имеет мочегонное и спазмолитическое средство.

Следует также обратить внимание на фенхель, женьшень, белую крапиву и другие травы.А также, обратите внимание, что в аптеках часто доступны препараты, которые получаются из нескольких растительных экстрактов.

Так что должно быть включено в  диету на основе фитотерапии?

  • Различные растительные экстракты.
  • Физические упражнения – если вам лень, то можно просто ходить 5-6 км. в день.
  • Вы должны питаться здоровой пищей, которая не превышает 1000 ккалорий. Кушать надо не менее 3 раз в день.

И помните, с помощью диеты на основе фитотерапии вы и похудеете, и организм ваш станет здоровым.


Похожие по теме статьи:
Яичная диета на 7 дней
Одной из самых быстродействующих диет по праву признана яичная диета на 7 дней. Уже тысячи женщин проверили ее эффективность и могут похваст...
Диета Минус 60
Ведь именно настолько похудела основательница диеты Екатерина Мириманова. Сейчас диета "Минус 60" пользуется особой популярность, по той про...
Диета Дюкана
Диета Дюкана разработана диетологом из Франции Пьером Дюканом и основывается на употреблении малоуглеводной пищи. Придерживаться ее можно не...
Диета Аткинса
Диету Аткинса принято считать одной из самых быстрых для снижения веса. Основные запреты здесь - это углеводы. Перед тем как соблюдать ...

Добавить комментарий