Пивная диета

Пивная диета - 5.0 из 5 , из 1 голос

Пивная диета
Как ни странно, но такая диета, как пивная, позволяет за пару недель избавиться от пяти лишних килограммов. Многие думают, что употребление пива приводит к значительному набору веса, однако, на это влияет не сам напиток, а содержащиеся в пиве вещества, которые усиливают аппетит. К вашему сведению, калорийность пива 400-500 ккал/л, а это на 100 калорий ниже, чем в молоке.

Диета на пивеТакже, многие диетологи отмечают многочисленные полезные свойства этого напитка – с каждым глотком, в организм попадает углекислый газ (мощный стимулятор желудочной секреции), примерно половина нормы калия за сутки и помимо этого фосфор, магний, кальций, цинк железо. Основной компонент пива – хмель, значительно понижающий уровень холестерина, тем самым помогая работе сердечно-сосудистой системы.

Схема пивной диеты

Помимо самого пива, обязательно выпивать до трех литров жидкости в виде чая или минеральной воды.

Продукты, которые употребляются в пищу: мясо нежирных сортов, например, индейка, кролик, курица. Также, приветствуется нежирная рыба, гречка, хлеб, молочные продукты, различные овощи, фрукты и оливковое масло. Изредка допускается небольшая кружка черного кофе без сахара и 30 граммов горького шоколада. Соль и сахар под строгим запретом.

  • Примерное меню диеты на неделю:
  • Понедельник. 100 гр. гречки и 1 литр пива.
  • Вторник. 100 гр. отварного кролика и 1 литр пива.
  • Среда. 100 гр. отварной рыбы и 1 литр пива.
  • Четверг. 100 гр. отварной курицы (индейки) и 1 литр пива.
  • Пятница. 100 граммов овощей (фруктов) и 1 литр пива.
  • Суббота. Один литр пива.
  • Воскресенье. Минеральная вода.

Пивная холодная диета

Также, можно попробовать такой вариант пивной диеты, как холодная пивная диета, основной принцип которой, «больше пива - еще больше сброшенных килограммов». Холодное пиво требует незамедлительного согрева организма, который затрачивает все свои запасы, в том числе и жировые. Такая вариация пивной диета разрешает употреблять в пищу и другие продукты, конечно же, кроме высококалорийных, типа чипсов или сыра.


Похожие по теме статьи:
Яичная диета на 7 дней
Одной из самых быстродействующих диет по праву признана яичная диета на 7 дней. Уже тысячи женщин проверили ее эффективность и могут похваст...
Диета Минус 60
Ведь именно настолько похудела основательница диеты Екатерина Мириманова. Сейчас диета "Минус 60" пользуется особой популярность, по той про...
Диета Дюкана
Диета Дюкана разработана диетологом из Франции Пьером Дюканом и основывается на употреблении малоуглеводной пищи. Придерживаться ее можно не...
Диета Аткинса
Диету Аткинса принято считать одной из самых быстрых для снижения веса. Основные запреты здесь - это углеводы. Перед тем как соблюдать ...

Добавить комментарий