Винная диета

Если вы никогда в жизни не слышали о такой диете, то, несомненно удивитесь, что винная диета все же существует. И ваше удивление имеет место быть. Во-первых, это вред алкоголя, о котором твердится на каждом углу. Во-вторых, высокая калорийность алкогольных напитков может заставить задуматься о том, действительно ли такая диета принесет необходимый результат?

Попробуем рассмотреть винную диету с разных точек зрения

В первую очередь, хотелось бы отметить, что калорийность красного вина не настолько велика, в отличие от других алкогольных напитков. Также, такая диета, помимо вина, предполагает употребление в пищу и яблок. Согласно другой схемы такой диеты, разрешается есть огурцы, помидоры, яйца и творог – диетические по своей сути продукты. Хочется отметить, что опасаться стоит не калорийности вина, а повышение аппетита после его употребления. Также, стоит отметить, что красное вино ускоряет метаболизм, что позволяет калориям, поступившим в организм, сгорать быстрее. Сложив вместе все эти факторы, винная диета не кажется уже такой страшной.  А некоторые врачи даже рекомендуют ежедневно выпивать до 100 грамм красного вина.

Польза или вред?

О пользе красного вина уже давно известно многим людям. Для здоровья сердечно-сосудистой системы, врачи рекомендуют употреблять красное сухое вино, в меру, конечно же. Однако, как и у любой медали, у такой диеты есть и вторая сторона. Многие специалисты отмечают, что потеря веса происходит за счет подавления некоторых рефлексов, благодаря большому употреблению алкоголя. Ведь в течении дня необходимо выпивать целую бутылку вина, закусывая лишь яблоками. Соответственно, может наступить алкогольное опьянение, подавляющее чувство голода. Как вы будете выпивать эту бутылку вина – не имеет значения. Можно сделать это за один раз, а можно растянуть на весь день.

Цена, которую мы платим

Из вышесказанного, напрашивается неутешительный вывод, что на такой диете, потеря веса осуществляется не благодаря нормализации обменного процесса или сжиганию жира, а за счет подавление чувства голода. То есть, путем подавления естественного физиологического процесса организма. Человек просто напросто изнуряет свой организм, так как не происходит поступления необходимого числа килокалорий. Конечно, можно привести еще несколько таких диет, когда организм начинает добывать необходимую энергию из собственной жировой прослойки, однако, такие диеты не предусматривают потребление алкоголя вообще. Ведь ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к нарушению в работе различных органов, например, сердца.

Но, несмотря ни на что, многие люди пользуются виной диетой. Правда, не всегда с положительным исходом. Поэтому, прежде чем начать сидеть на ней, необходимо все взвесить, и желательно проконсультироваться с врачом.