Советы по здоровью



Как не болеть и надолго сохранить здоровье крепким – ответ на этот вопрос волнует абсолютно всех. Но что мы понимаем под словом «здоровье»? Это ведь не только характеристика общего физического состояния организма, есть еще и такое понятие, как душевное и нервное здоровье. Наверняка все слышали известное выражение «все болезни от нервов»? Доля настоящего здравого смысла в этом есть. Чем меньше мы будем нервничать и изнывать под тяготами ежедневных стрессов, тем лучше и комфортнее будет наша жизнь. А помогут создать и поддерживать позитивный настрой специальные расслабляющие методики, дары природы, наделенные целебными свойствами, и другие средства, о которых вы сможете прочесть в этом разделе.


Подробнее: Самая лучшая шерсть
Меринос – так называется порода овечек, обладающих самой длинной шерстью. Порода эта имеет свои легенды и славится на весь мир. Если бы вы жили в Испании до 1975 года и попытались бы вывести шерсть мериноса за пределы страны, то вас бы тут же казнили. Носить одежду из такой шерсти имели право только самые знатные особы того времени. Лишь в восемнадцатом веке шерсть была вывезена за пределы страны, так как англичане победили Испанию в ожесточенных боях за территорию. Поначалу англичане не могли разводить овец, так как это дается не каждому народу так легко. И лишь спустя целых два столетия англичане все-таки овладели искусством выращивания и разведения овец мериносов. Австралия стала идеальным местом для разведения мериносов, так как здешний климат был очень мягок. Поэтому именно австралийцы первыми начали массово производить изделия из шерсти этих животных. На сегодняшний день именно австралийцы являются главными производителями одежды из шерсти мериноса. Так за какие же качества так полюбили шерсть этого животного?

Подробнее: Гранат – полезное карфагенское яблоко

Речь пойдет не об обычном яблоке, а о гранате, потому что именно этот фрукт получил прозвище «карфагенское яблоко». А случилось это во время III Пунической войны: когда римляне заняли поверженный Карфаген, то обнаружили там множество гранатовых деревьев. Справедливости ради надо сказать, что сам плод и его целебные свойства были известны намного раньше, чем свершились эти события. Еще в Древнем Египте гранатовые зерна использовали как средство от дизентерии и глистных инвазий. Жители Цейлона владеют секретом, как при помощи этого фрукта лечить глаза.

Подробнее: Как «убежать» от зимней депрессии

Бывают ситуации в жизни, когда вроде бы все хорошо и на работе и дома, а вам стало скучно и неинтересно. Особенно часто это случается зимой. Это можно объяснить нехваткой солнца, благодаря которому в организме вырабатывается серотонин. Из-за этого вы можете чувствовать себя рассеянно, увеличивается раздражительность и усталость и все это называется зимняя депрессия.

Подробнее: Как пережить жару и летние скачки температуры

В солнечные летние дни, особенно в очень жаркие, многие люди страдают от жары и резких летних скачков температуры.

Как нормализовать давление - 5.0 из 5 , из 2 голосов

Как нормализовать давление при его резких перепадах у гипертоников или гипотоников, да и у обычных люди, которые не застрахованы оттого, что вследствие стрессовой ситуации, внезапной смены температуры окружающего воздуха, оно начинает шалить. Молодые люди часто вообще не задумываются о давлении, считая эти проблемы уделом старшего поколения. Но статистика неумолима: в связи с неблагополучной экологической обстановкой все большее количество молодежи имеет пониженное давление.

Подробнее: Как нормализовать давление

Курага: здоровье ваших волос и кожи - 5.0 из 5 , из 1 голос

Подробнее: Курага: здоровье ваших волос и кожи

Издавна, незаменимым медицинским и народным средством в борьбе с сердечными недугами считается курага. В 17 веке ее начали выращивать в нашей стране, а до этого курагу привозили из Средней Азии. Она содержит очень большое количество калия (в 100 граммах – 48 % от дневной нормы), а именно калий укрепляет сердечную мышцу, не содержит сахар, поэтому люди, страдающие сахарным диабетом, могут есть ее в неограниченном количестве. Витамин А, находящийся в кураге, замедляет появление первых морщин, способствует оздоровлению кожи, ногтей и волос.

Чай в косметологии и на Вашем столе - 4.0 из 5 , из 1 голос

Подробнее: Чай в косметологии и на Вашем столе

Все уже давно знают, что чай повышает тонус организма, а при снижении артериального давления он более результативен, чем кофе, который Вы пьете. Безусловно, черный чай более привычен и приятен, но, однако, он менее полезен, чем зеленый и белый.