Манго диета

В жизни каждой женщины бывают моменты, когда нужно в течение буквально нескольких дней сбросить 2-3 килограмма. И для этого мы готовы перепробовать большинство диет, таблетки, а также голодание, чтобы был результат. В таких случаях многие диетологи и другие специалисты в этой области рекомендуют попробовать монодиеты. Они позволяют скинуть лишние килограммы, при этом затрата времени на данную процедуру уменьшается. Манго диета относится как раз к таким монодиетам, позволяющая за 2-3 дня избавиться как минимум от 2 кг.

Манго – это такой плод, который обладает весьма полезными свойствами. Он богат различными витаминами А, В1,В2, В5, D и Е. Манго, пожалуй, один из самых известных тропических фруктов в мире. Его можно найти на прилавках практически любого магазина. Манго также является продуктом красоты и здоровья кожи. Многие, кто использовал эту диету, отмечают улучшение состояния кожи и всего организма.

Также многие специалисты считают, что в плодах манго содержатся не только витамины,  но и антиоксиданты, поэтому манго способен предотвратить раковые заболевания. Благодаря антиоксидантам данный фрукт успокаивает нервную систему, улучшает настроение, помогает пережить стрессы.

Единственный недостаток манго диеты – это расходы на экзотический фрукт.

Примерное меню диеты на манго: сам экзотический фрукт, куриная грудка (лучше 200 гр), стакан молока, фруктовый салат, естественно, главный продукт в таком салате – манго. Все это можно чередовать в течение дня. Только молоко лучше выпить перед сном.

Итак, употребляя манго, а также и другие низкокалорийные продукты, в течение 2-3 дней вы увидите, результат будет на лицо. Ваш организм будет избавляться от лишнего веса, не используя других методик, таких как голодание. Манго-диету можно использовать на отдыхе, совместив ее с экскурсией, поездкой и даже плаванием в море. Не сомневайтесь, манго является отличным средством для похудения.